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자기계발/독서

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[나는 하지 않기로 결심했다] 하루 계획 세우는 방법 : 1페이지 체크리스트 2021년 새해가 되고 올해는 어떤 목표를 이룰지, 무엇을 새롭게 할지 계획을 세우셨나요? 올해엔 이 책과 함께 무엇을 할까 가 아닌 무엇을 하지 않을까 에 초점을 맞춰서 계획을 세우는 걸 추천드립니다. '하지 않을 결심'이 당신의 인생을 바꾼다 ! 지금은 알려져 있지 않은 개인이라도 대기업을 이길 수 있는 시대다. 기다리기만 해서는 아무것도 달라지지 않는다. 쓸데없는 일을 하지 않기로 결심하고 정말로 중요한 일에 의지력을 집중시킨 사람만이 기회를 잡을 수 있다. '하지 않을 결심'으로 자신의 인생을 되찾는 첫걸음을 내디뎌라. 하고 싶은 게 많은 사람들에게 관심이 있다고 해서 이것저것 다 해보는 것은 의지력을 분산시키기 때문에 좋은 방법이 아니다. 이 책의 저자는 "의지력 총량"은 모든 사람이 동일하다고..
[딥워크] 강렬한 몰입, 최고의 성과를 위한 네 가지 규칙 [이전 글] [김미경의 리부트] 리부트공식 4가지 : 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법 [디지털 미니멀리즘] 당장 시작할 수 있는 5가지 방법 ! [내 인생 구하기] 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술 [아주 작은 습관의 힘] 습관을 길들이고 유지하기 위한 방법 [The HAVING] 해빙 노트 작성하는 방법 | 딥워크의 정의 - 딥워크 (DEEP WORK)란, 칼 뉴포트가 새롭게 정의한 단어로, 인지능력을 한계까지 밀어붙이는 완전한 집중의 상태에서 수행하는 직업적 활동을 말합니다. 딥 워크는 새로운 가치를 창출하고 능력을 향상시키며, 따라 하기 어려운 것이 특징입니다. 이와 반대되는 개념으로 "피상적 작업" 이라는 것이 있습니다. - 피상적 작업이란, 지적 노력이..
[김미경의 리부트] 리부트공식 4가지 : 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법 [관련 컨텐츠] https://youtu.be/zihHgGluGn8 2020년을 기점으로 우리는 AC , 일명 AFTER CORNA (애프터 코로나) 시대에 살게 되었습니다. 단 1년 만에 너무나도 낯선 세상을 마주하게 된 우리는 앞으로 어떻게 살아야 할까요? 오늘은 [김미경의 리부트] 책을 읽고 알게된, 팬데믹 시대에 꼭 필요한 리부트 공식 4가지를 소개해드립니다. 01 온택트 (On-tact) 사람과 사람사이 접촉이 차단된 코로나 시대를 일명 '언택트 시대' 라고도 합니다. 오프라인에서 사람들을 직접 만나는 것이 그만큼 어려워 졌습니다. 하지만 우리는 온라인이라는 매개체를 통해 여전히 사람들을 만나고 소통할 수 있습니다. 온택트는 이렇게 온라인으로 연결된다라는 뜻입니다. 지금 하는 일, 혹은 하고 싶..
[가장 단순한 것의 힘] 인생을 바꾸는 미니멀워크 실천하기 단순한 것이 최고다 라는 명언이 있습니다. 디자인이든 글쓰기든 예술이든 구체적이고 정교하게 무언가를 만들어내는 것보다 단순하게 만드는 것이 더 어렵습니다. 우리의 일상, 삶도 마찬가지입니다. 매일 쌓여있는 일에 치이고 인간관계에 치이고 어디로 흘러가는 지도 모르는 채 내일에 끌려다니는 삶. 내가 뭘 좋아하는지 뭘 잘하는지 생각하기보다 당장 해야되는 일만 하며 살기에도 벅찬 삶. 하루하루는 꽉 차있지만 빈 껍데기만 있는 듯한 텅 빈 삶. 정보나 물건, 브랜드, 관계, 사건 사고가 넘쳐나는 요즘 같은 세상에서 가장 단순한 것이 가장 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 그 해결책, 단순한 습관에 대해 기술해 놓은 책을 소개해드리려고 합니다. 책 「가장 단순한 것의 힘」 저자는 기자생활을 하며 수많은 스타들을 인터..
[내 인생 구하기] 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 라는 책으로 이미 베스트셀러에 올랐던 저자 게리 비숍이 이번에는 무기력한 방관주의자들을 위한 개입의 기술을 알려주는 책을 세상에 선보였습니다. 게리 비숍은 독자들이 듣고 싶어 하는 말, 듣기에 좋은 말을 해주는 저자는 아닙니다. 대신 필요한 말, 꼭 들어야 하는 말들을 합니다. 오로지 내 관점에서 보던 인생을 좀 더 객관적이면서 냉정하게 판단할 수 있게 해줍니다. 01 마음의 덫 새해마다 다짐하는 목표들은 잊혀진지 오래, 당장 매일 아침 알람을 듣고 한 번에 일어나는 것 조차 제대로 하기 힘든 생활을 하고 있습니다. 매일 하려고 했던 운동도, 다이어트도, 독서도 처음에만 열정에 불타올라서 계획을 세웠다가 점점 불이 사그라들면 ..
[위대한 나의 발견, 강점 혁명] 강점혁명을 하기 위한 방법 저번 글 [브랜딩] 나를 찾아가는 과정, 퍼스널 브랜드 만들기 에서 나의 강점이 무엇인지 잘 아는 게 퍼스널 브랜딩의 첫 번째 단계라고 했었습니다. (강점테스트를 할 수 있는 링크도 첨부해 놨습니다.) 왜 약점이 아니라 강점을 잘 알아야 할까요? 보통 우리는 내 약점을 알고 그것을 보완하기 위해 노력해야한다고 생각합니다. 약점을 최소한으로 줄이는게 성공으로 갈 수 있는 길이라고 알고 있습니다. 하지만 책 「위대한 나의 발견, 강점혁명」 에서는 약점을 고치는 것이 아닌 강점을 극대화 하는 것만으로도 뛰어난 사람이 될 수 있다고 합니다. 만약 자신의 약점이 무엇인지 알고 있다면, 자신의 강점을 더욱 갈고 닦아야 효과적인 것입니다. 그렇게 자신의 강점을 부각시키면 그 분야에서 성공과 성취를 이룰 수 있고 자연..
[마법의 순간] 지금 이 순간, 당신을 위한 응원의 메세지 어떤 일을 하기에 앞서 두려움이 먼저 드나요? 하고 싶은 일, 도전 해보고 싶은 분야가 있는데 망설이고 있나요? 파울로 코엘료의 메세지들이 용기를 낼 수 있도록 도움이 됐으면 좋겠습니다. 당신의 두려움을 브레이크가 아닌 동력으로 만드세요. 완벽하게 준비가 갖춰질 때까지 기다리다가는 때를 놓치고 맙니다. 무엇이든 당신이 원하는 것을 뒤쫓을 때는 '안 된다'는 대답을 무시하고 넘기세요. 사람들은 꿈을 이루기 위해 사는 것을 두려워합니다. 과연 내가 그럴 만한 그릇이 되는지 스스로를 의심하기 때문입니다. 가장 마음이 느슨해졌을 때 삶은 방심한 우리 앞에 새로운 도전이라는 함정을 파놓습니다. 우리의 용기와 변화에 대한 마음의 자세를 시험하려는 것이지요. 아무리 힘들어도 포기하지 마세요. 열쇠 꾸러미에서 실제로 ..
[뇌, 욕망의 비밀을 풀다] 내 고객은 머릿속으로 어떤 생각을 하고 있을까? [비즈니스/브랜딩] - [브랜딩] 고객이 "진짜" 구매하는 브랜드로 만드는 비밀 (코카콜라 vs 펩시) [브랜딩] 고객이 "진짜" 구매하는 브랜드로 만드는 비밀 (코카콜라 vs 펩시) 01 코카콜라와 펩시 코카콜라와 펩시 실험, 혹시 알고 계시나요? 피실험자들에게 펩시와 코카콜라를 제공하고 블라인드 테스트를 했을 때, 펩시콜라가 더 많은 선택을 받았습니다. 하지만, 브랜드명을 공개했을.. ssoomming.tistory.com *오늘은 위 포스팅에 이어서 인간의 소비 심리를 뇌 과학으로 푸는 책, 「뇌, 욕망의 비밀을 풀다」 에 대한 내용입니다. 뉴로 마케팅 (혹은 신경 마케팅) 에 대해서 들어본 적이 있으신가요? 뉴로 마케팅은 어떤 마케팅 전략이 고객의 뇌를 자극하는지, 어떤 방식으로 자극이 되는지 등..

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